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冷え性

冷え性のお悩みには春日部ひので整体院


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「わぁ~~!!
手足が温かい! ポカポカ!」



冬に限らず夏場でも冷えにお悩みの方が春日部ひので整体院では増えています




冷え性(冷え症)に伴うこんな症状に心当たりはありませんか?
  • 腹痛、腰痛がよくおこる方だ
  • 便秘や下痢をしやすい
  • 生理痛または、生理不順がある
  • 頭痛や肩こりが慢性化している
  • 集中力が低下したり疲れが出たりしやすい
  • 何らかのアレルギー症状を持っている
  • 夏でも汗がかけないのが悩み...
  • 夏の冷房やクーラーが苦手...
  • 手足や顔の一部が異常に火照(ほて)ることがある
  • 足が冷たくて、触ると氷水に突っこんでたみたくなる
  • 冷えすぎると、手足が痛いと感じる
  •       
  • 腹部に触れると極端に冷たいことがある
  • 冷えがキツイ日は寝られない

などなど、春日部ひので整体院には冷え症に伴う症状でお悩みの方が多数来院されています。





そもそもなぜ冷え症になるのか?


血の巡りが悪い、血液循環がよくない
食生活が偏ったり食事時間が不規則になっている
空調やエアコンなどの影響から
関節が硬くなったり、歩く量が低下していたり、運動不足していたり
生活リズムが不規則で自律神経の乱れがある
など
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さて日常生活で心がける事と言ったらどんなこと?


  • 入浴や半身浴などをいろいろ工夫してみる
  • 食事、食材は北方産の物は極力避け、南方産の物を摂取する
  • 生活リズム、睡眠時間の確保、早目の起床を実践する
  • まづは、簡単なストレッチや体操を継続してみる
  • 生姜・紅茶を積極的に取り入れる
  • 汗をかく習慣や汗のかける体質作りを目指す


春日部ひので整体院では,こんな事を行っています。
自律神経の調整の整体
日常の生活アドバイス
足の指のマッサージ方法などのセルフケア指導




冷え性は、むしろ冷え症と表記すべきものかもしれません
冷える性質、ではなく冷えの症状がある、というべきでしょう
性質でなく、症状だから改善する可能性や改善する余地があるのです




なかなか改善しない手足の冷えについてひと言


手足の冷えがなかなか改善しない。
手足の冷えが長年続いている。
そんな時は注意が必要です。入浴方法やホッカイロを当てる事が逆効果になっている可能性がとても高いのです。手足の冷えが、体の中の不要な熱の放出によるケースが意外と多いからなのです。単純に手足が冷えているから温めればいいだろうと考えると、還って悪化する場合がある事は知っておいた方がよいと思います。もちろん当院ではそんなご相談にも適切な対応をさせて頂いています。





冷え性を諦める事なく、ともに春日部ひので整体院で冷え性の改善をしていきましょう!!
あなたの体の改善力、温度調節力の復帰を応援します!







施術料金についてはこちら
当院の概要
アクセス

春日部駅東口徒歩5分


電話番号

048-761-4976


住所

〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-8-21-1F

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