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更年期

更年期の問題にお悩みでしたら春日部ひので整体院へ


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「はぁ.........
最近出るのはため息ばかりなのよね」




更年期に伴うこんな女性ホルモンのアンバランスサインに是非ご注意下さい。
  • 最近、のぼせやすくなったと感じる
  • 汗が部分的に出たり出なかったりする
  • 頭痛や頭重もしくは肩こりなどがキツく感じるようになった
  • 顔だけまたは、足だけが火照(ほて)るようになった
  • 目まいがあったり、フラフラしたりする事が増えた
  • 気分が落ち込みやすく、不安定になりやすくなった
  • 昔と違って、食欲が異常に旺盛になってきた
  • 私、うつ病になったのかしら?と悩むことが増えてきた
  •       
  • 四十肩みたいに肩がスムーズに上がらなくなった...

などなど、春日部ひので整体院には更年期の問題でお悩みの方が多数来院されています。







そもそも"更年期"とはいつのことを指して言うのでしょうか?
更年期とは、閉経年齢(一般的に、大体51歳くらい)を真ん中として、その前後数年くらいを指しています。かつては、閉経の前後5年くらいが、更年期と言われていましたが、最近では、この時期の幅がだんだん広がる傾向にあります。また、全体的に若年化の傾向が見られると指摘されています。

閉経は、卵巣の働きが弱まってから生じる自然な生理現象です。ただ、女性ホルモンの環境が大きく変化して、自律神経のバランスに変化や影響が起こってくる、と言われています。
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では更年期の問題を改善するには何からしたらいいのか?

  • 骨盤の柔軟性及び弾力性を取り戻すこと

  • 出産の経験のある方もない方も、骨盤の動きが悪くなったり、または硬くなったりしてきますと、女性本来の力を発揮する事が出来にくくなります。まづ、この骨盤の動きや弾力を取り戻していきましょう。 骨盤の動きが重要です。

  • 脳の活性化をしましょう

  • ホルモンのアンバランスによる症状も骨盤の動きの回復も、実は脳の働きが関わっています。脳の活性化によって自律神経の働きも向上していきます。脳からスカッとしましょう。





表面的な対処療法に頼り過ぎないで、これからの新しい生活をよりイキイキさせて行く方向に、ともに歩んでいきませんか?

春日部ひので整体院はあなたの勇気を全力で応援しています。
      







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当院の概要
アクセス

春日部駅東口徒歩5分


電話番号

048-761-4976


住所

〒344-0062 埼玉県春日部市粕壁東1-8-21-1F

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